“날씬이 체조교실에 참여한 후 8kg이 빠졌어요. 꾸준한 운동과 비만침치료 등으로 효과를 봤어요. 몸이 너무 가볍고 무릎도 좋아져 비만인 사람들에게 꼭 필요한 프로그램인 것 같아요”

  날씬이 체조교실에 참여한 오숙현씨(순창읍, 36세)의 말이다.

  순창군은 최근 식생활의 급격한 변화와 비만으로 인한 만성질환자가 증가함에 따라 한의약 날씬이 체조교실을 운영해 많은 호응을 얻고 있다.

  보건복지부 주관 한의약건강증진 허브사업으로 선정돼 올해 3년째 추진하고 있는 한의약 날씬이 체조교실은 체질량 지수(BMI)가 높은 지역주민 30명을 선정해 지난 2월 9일부터 4월 29일까지 3개월간 군 보건의료원 건강증진실에서 매주 수요일과 금요일 주 2회 운영하고 있다.

  여기에는 한의사 2명과 운동지도사 1명, 보조인력 2명 등 5명이 투입돼 대상자 등록 및 프로그램 전·후 관리, 비만침치료, 혈압, 혈당, 복부둘레 측정, 상담을 통한 개별운동지도 및 혈액순환 개선, 체중감량 등을 집중 추진한다.
  특히 식욕의 억제 및 공복감을 예방할 수 있는 차를 보급하고 올바른 식습관과 신체활동 증가로 자기 건강관리에 힘써줄 것을 주문하고 있으며, 한방비만 치료를 통한 건강증진과 삶의 질 향상에 중점을 두고 있다.

  날씬이 체조교실에 참여하고 있는 진숙희씨(인계면, 64)는 “한의사와 운동지도자 등이 열성적으로 가르치니 그대로 따라만 해도 감량되는 걸 느낀다”며 “몸이 훨씬 가뿐하고 기분도 좋아져 남은 기간도 날씬이 체조교실에 열심히 참여해야겠다”고 말했다.

  군 관계자는 “비만치료는 단시간에 효과를 볼 수 없으므로 프로그램이 끝난 후에도 지속적인 운동과 식이요법을 꾸준히 병행할 것”을 당부했다. 순창=손충호 기자

---