아무리 집중하고 방어운전을 한다 해도 교통사고는 예기치 못한 순간 발생한다. 특히 차량 이동량이 많은 도심지에서는 접촉사고가 자주 일어난다.대부분 경미한 교통사고로 겉보기에는 큰 외상을 동반하지 않는다. 그러나 통증이 느껴지지 않는다고 치료나 검사를 미루는 것은 교통사고로 인한 신체 손상을 키우는 일임을 기억해야 한다.사고 직후 통증을 체크하기 어려운 것은 긴장과 흥분으로 인해 엔돌핀과 아드레날린이 분비 되면서 통증을 약화시키기 때문이다.교통사고는 그 특성상 사고 직후에는 별다른 외상이 발견되지 않는다고 하더라도 짧게는 2~3일에서

뚜렷한 원인 없이 속쓰림, 가슴답답, 더부룩함, 명치통증, 복부팽만감 같은 증상이 반복해서 나타나는 것을 신경성위염 또는 기능성 소화불량이라고 한다.스트레스성 또는 신경성으로 진단받는 경우가 많아 약을 먹어도 잘 호전되지 않고 치료가 까다로운 편이다.여러 검사를 받았으나 특별한 이상이 없는 경우 한의학에서는 위와 장을 굳어지게 만드는 ‘담 독소’를 의심해 볼 수 있다.평소 빨리 먹거나, 과식, 폭식 등의 잘못된 식습관으로 인해 소화되지 못하고 남은 음식 노폐물이 부패하면서 담 독소가 만들어진다. 이렇게 형성된 담 독소는 위장 점막을

선선한 가을 날씨로 남녀노소 할 것 없이 등산객이 많아진 요즘 가을 산행 시 안전수칙에 따라 행동하여야 하며, 산악사고 또는 기저질환 등으로 심정지 환자 발생 시 4분 이내에 현장에서 심폐소생술을 실시해야 한다.산행 안전 수칙은 다음과 같다.①산행 전 날씨 정보와 체력에 알맞은 등산코스 확인②스틱, 등산화 착용 등 등산 장비 준비③준비운동 충분히 실시한 후 산행 시작④음주 산행 금지⑤혼자보다는 2명 이상 동행⑥여름과 달리 낮의 길이가 짧아지는 가을철에는 이른 시간에 산행을 시작하여 오후 4시 이전에 하산하는 것이다.산악사고(2020

추석연휴 기간 전북지역에서 200여명에 가까운 코로나19 확진자가 발생했다. 문제는 앞으로 더 많은 확진자가 쏟아질 수 있다는 점이다.정부와 지자체가 올해 추석연휴 기간 고향방문 자제를 권고했지만 많은 이들이 고향을 다녀왔다.수도권 확진자 비중이 높은 상황에서 비수도권 확산사태로 이어질지 우려되는 대목이다. 연휴기간 검사인원이 줄었고, 앞으로 검사자가 늘어나면 확진자는 더 나올 것으로 보인다. 추석 연휴 마지막날인 지난 22일 도내에서 40명이 확진자가 나왔다.연휴 이후인 지난 23일 오전 10시 기준 도내에서 31명의 확진자가 쏟

최근 우리가 살아가는데 생소한 언어들이 너무 난무하여 합성어가 유행되고 있다. 아이러니컬하게도 이러한 언어들이 실용화 되어 혼동 속에서 익숙해져가고 있다는 것이다.세계적인 바이러스(virus) 감염증 코로나19 전염병(팬데믹) 열풍의 현실에서 모두가 숨죽이고 있는 상황에서 유행되는 합성어가 그 단어의 뜻과 유래도 제대로 모른 채 합성어들이 유행처럼 점철되어 일상화 되어가고 있는데 유행되는 몇가지 합성어를 살펴보겠다.첫 번째, 우리가 당면한 전염병 팬데믹은 무엇인가?세계보건기구(WHO)에서는 ‘팬데믹(pandemic:전염병의 대유행)

발목 관절이 안쪽 또는 바깥쪽으로 과도하게 꺾어지면서 발목 인대에 손상이 생기는 것을 ‘발목염좌’라 한다. 흔히 ‘발목을 접질렸다’, '발목을 삐었다'고 표현되는 발목염좌는 증상이 가벼운 경우, 안정 및 냉찜질, 고정 등으로 회복이 가능하다. 그렇지만 발목 인대의 손상이 심하다면 체계적으로 치료를 해야 한다.발목인대파열, 발목염좌는 인대의 손상 정도에 따라 3단계로 나눌 수 있다. 1도 염좌는 인대가 조금 늘어난 정도로 걷는 것은 가능하다.2도 염좌는 발목인대가 일부분 찢어진 것으로 심한 통증이 있고, 발목이 부어오르고 멍이 드는

교통사고 현장에서 2차 사고는 일반사고에 비하여 치사율이 6배가 높아 치명적인 피해가 발생하는 경우가 대부분이다.따라서 교통사고 발생시 운전자를 비롯하여 모든 탑승자가 사후조치를 어떻게 하느냐는 것은 매우 중요하며 반드시 필요하다.대부분의 운전자는 교통사고가 발생하게 되면 당황하게 되어 제대로 조치를 취하기가 어렵게 되며 탑승자들 또한 어떠한 일부터 해야 하는지 갈피를 잡지 못하고 우왕좌왕하게 되어 안전조치에는 제대로 신경을 쓰지 못하게 되는 경우가 많다.더 안타까운 것은 이러한 긴급한 상황에서 위험성을 인식하지 못하고 사고장소에서

더불어민주당은 대선후보 선출을 위한 호남지역 순회 경선을 오는 26일 실시한다. 지난 22일부터 25일까지 민주당 대의원·당원 대상의 ARS·온라인 투표도 닷새간 이뤄질 예정이다.호남경선 결과는 민주당 대선경선의 최대 승부처로 결과에 따른 희비가 극명해질 것이다.전북은 전통적인 민주당의 정치적 텃밭이다. 각 대선후보들은 호남경선을 앞두고 전북지역을 수시로 찾았다. 민주당 대선후보 5명은 전북 방문때마다 최대 현안사업에 대한 전폭적인 지지를 천명했다.30년 넘게 전북의 최대 현안사업 지위를 유지하고 있는 새만금사업이 대표적이다. 새만

예로부터 추석 즈음은 오곡백과가 익어가고 수확한 산물들을 서로 나누는 풍요의 계절로 인식되어졌다. 그런 전통이 있어서인지 아직도 우리는 서로 나누는 문화에 익숙해 있는 듯하다.문제는 우리가 구입하는 소위 ‘선물세트’라는 상품들의 포장재로 쓰이는 각종 플라스틱으로 공동주택의 분리수거대가 하루가 멀다 하고 넘쳐흐른다는 것이다. 먹기 편하고 사용하기 편하게, 보기 좋게 포장되어지는 다양한 제품들을 접하면서 과연 이렇게까지 해야 하나 싶을 때도 있다.더욱이 코로나로 인한 팬데믹 시대에는 배달음식이 급증하고, 마스크 사용이 의무화되면서 팬데

민족의 대명절 추석이 코앞이다. 한 해 힘들었던 일상생활에서 벗어나 가족 친지와 만나 회포도 풀고 차례나 성묘 뒤 음복을 한두 잔 기울이다 보면 몸과 마음의 피로도 사라지고 긴장도 풀게 된다.그러나 추석연휴 무심코 기울인 음복 한잔이 음주운전이라는 큰 재앙으로 돌아온다는 것을 절대 잊어서는 안 된다.지난 명절에 한 운전자가 술을 마신 상태로 운전하다 적발되었는데 당시 그의 혈중알코올 농도는 0.058%로 정지 수준(0.03%)를 넘어선 상태였다.재판에 넘겨진 그는 “친척이 돌아가셔서 음복하는 바람에 음주운전을 하게 되었다”며 법원의

지난해에 이어 올해도 코로나19로 비대면 추석 명절을 보내달라는 방역당국의 호소가 이어지고 있다. 이 때문인지 추석명절을 앞두고 있어도 명절 분위기를 체감할 수 없게 됐다.코로나19 확산 방지를 위해 고향방문자제를 권고할 정도로 엄중한 상황을 맞이하고 있다. 코로나와 함께 찾아온 불황의 그늘이 우리 곳곳에서 명절의 즐거움을 반감시키고 있다.‘더도 덜도 말고 한가위만 같아라’는 말은 옛말이 된지 오래이지만, 올해 추석은 더욱 심각한 한해로 기억될 것이다. 조상님에 대한 차례와 제사를 지내던 옛풍습 보다는 코로나19 사태로 고향 방문대

추석 명절이 코앞이다. 이번 추석은 예년에 비해 빠른 편이다. 뜰 앞 감나무에 감도 익지 않았고 들녘에 벼도 여물지 않았다.아직도 늦더위가 기승을 부리고, 한낮에는 이마에 구슬땀이 맺히기도 한다. 그래도 절기는 가을이다. 바람이 소슬하고 시장에는 사과, 배, 포도 등 과일이 가득하다.우리의 양대 명절인 추석과 설이 다가오면 수천만 명의 인구가 각자 선물꾸러미를 손에 들고 고향을 향해 민족 대이동을 벌여왔다. 그러나 지금은 전통 명절로서 추석은 거의 실종된 상태다.자연이 안겨주는 결실에 대한 감사, 가족의 소중함, 이웃 간 유대와 나

정보의 홍수라고 불리는 이 시대에서 인터넷에 치아교정만 검색해도 수천수만까지의 자료가 흘러넘친다. 누군가에게는 오히려 이런 많은 정보가 버겁고, 포기하도록 만들기도 한다.비대면이 익숙해지는 상황에서 아무런 정보도 모른 채 무작정 치과에 가기에는 부담스러워하는 사람들이 늘어나고 있고, 설령 모른 채 방문한다고 해도 정보가 없으니 원활한 상담이 어렵다. 치아교정종류에 대해 간략히 알고만 가도, 치과의사와 원활한 상담이 가능할 것이다.대표적인 치아교정 종류에는 순측교정과 설측교정, 그리고 요즘 인기가 좋은 투명교정이 있다. 이 안에서 사

집회시위의 자유는 헌법에서 보장하는 국민의 기본권 중 하나로 우리나라 국민이면 누구나 영유할 수 있는 권리이다.그러나 최근 2년이 다 되도록 확산되고 있는 코로나19라는 사상 초유의 사태를 맞아 집회시위 문화도 많은 변화가 필요한 시점이다.모두가 공감하고 인정하는 집회문화는 기본적인 질서 준수에서 시작한다.현 코로나19 시대에 맞게 주최측과 참가자 또한 비대면 방식의 집회시위 진행을 고려해보고 만약 집회 취소가 불가피한 경우에는 신고한 인원 제한을 반드시 지키며 명부 작성, 거리두기, 마스크 착용, 이동간 차량 나눠타기와 집회 이후

추석이 있는 9월은 말벌에 의한 벌 쏘임사고에 주의해야 한다. 추석에는 벌초하는 사람이 많아지고 성묘를 가는 사람들로 북적인다. 말벌의 산란기인 추석 전ㆍ후에는 말벌이 예민해지고 활동이 왕성하며 독성이 강한 시기이게 성묘객과 벌초하는 사람은 더욱더 유의해야 한다.벌집 제거 출동은 7~9월이 전체의 80%로 나타난다. 생활안전 출동 중에서 1위를 차지하며 매년 30~50%로 비중이 커지고 있다.말벌은 크게 말벌, 땅벌, 쌍살벌로 구분된다. 최근 기후 변화와 외래종의 침입 등으로 인해 말벌류의 밀도가 증가하며 개체수도 늘고 있다. 벌

더불어민주당 대선주자 경선에서 1위를 달리고 있는 이재명 후보의 기본소득제도입을 놓고 여야 안팎에서 논란이 지속되고 있다.지난 14일 민주당 대선주자들의 TV토론회에서 이낙연 후보와 이재명 후보는 기본소득과 관련 설전을 주고받기도 했다. 코로나19로 정부와 지자체 차원의 재난지원금이 여러 차례 지급되면서 기본소득도입에 대한 국민적 거부감은 다소 낮아진 것도 사실이다. 자영업계 등 코로나19장기화로 직격탄 맞은 이들과 달리 일반국민들 시각에서 공돈이 들어오는 셈이니 반대할 이유가 없다.이 때문인지 기본소득=재난지원금이 같은 범주로 체

가을장마가 지나고 나니 민족 대명절인 추석이 벌써 한 걸음 앞으로 다가왔다.부모님께 또는 자녀, 친구들에게 무슨 선물을 할까 고민을 한다면, 안전보다 값진 선물은 없다. 이번 추석에 주택용 소방시설로 안전을 선물하는 건 어떨까?소방청 통계에 따르면 전체화재에서 주택화재 발생률은 18.3%인 반면에, 화재사망자 비율의 절반(47.8%)이 주택에서 발생하고 있다고 한다.화재 발생 시 초기진압 및 신속한 대피를 위해 주택용 소방시설인 소화기와 단독경보형 감지기설치가 무엇보다 중요하다.‘화재 발생 초기에 소화기 1대가 소방차 10대의 효과

무더위가 풀리면서 등산이나 야외활동, 운동을 하는 이들이 많아지고 있다. 다만 활동 중 부주의하여 타인이나 사물 등과 부딪히는 등 코뼈 골절로 병원을 내원하는 이들도 함께 증가하고 있어 각별한 주의가 필요하다.코뼈 골절이 발생하면 코 주위가 붓고 통증이 발생하며 코피 등 출혈이 나타날 수 있다. 코에 물리적인 충격으로 위와 같은 외상이 발생하면 코뼈 골절을 의심하고 신속하게 치료를 받는 것이 중요하다.코는 얼굴에서 비교적 연약한 부위이면서 돌출된 형태로 인해 외상에 취약하다. 코뼈 골절 시 2주 정도가 지난다면 골절된 상태로 굳을

현대사회를 사는 사람이라면 누구나 스트레스와 함께 살아갈 수밖에 없다. 실제로 현대인이 고통받는 질환 중 많은 경우가 스트레스에 기인한다. 특히 최근 코로나19가 장기화됨에 따라 취업난, 경제난까지 더해지면서 스트레스를 더욱 많이 받고 있는 상황이다.문제는 과도한 스트레스가 크고 작은 질환으로 이어질 수 있다는 점이다. 처음에는 스트레스를 받는 상황에서 단순한 가슴두근거림이나 두통 같은 비교적 약한 증상으로 시작했다 하더라도, 어느 순간 자신도 모르게 복합적인 증상이 한꺼번에 나타나 자칫 일상적인 생활이 어려운 상황으로 이어질 수

며칠 후면 민족의 대명절 추석이 다가온다.코로나 19로 인해 예전 만 못해도 고향을 찾아 나서는 차량 운전자들이 증가할 것으로 예상됨에 따라 음주운전에 대한 각별한 주의가 요구된다.지난해 개정된 도로교통법은 음주단속 기준을 강화해 혈중알콜농도 0.05%에서 0.03%로 대폭 낮춰 소주 한잔에도 혈중알콜농도가 초과 될수 있다.음주운전으로 사고가 발생하거나 단속될 경우, 개인적으로는 엄청난 경제적 손실과 자신의 명예 실추는 물론 사랑하는 가족과 주변 사람들에게도 큰 고통과 아픔을 안겨줌에도 불구하고 좀처럼 음주운전이 근절되지 않아 안타