정읍시보건소가 갱년기 증상의 예방과 개선에 관심이 있는 40~60대 시민을 대상으로 ‘아름다운 4060 갱년기 건강교실’ 2기 참여자를 모집하고 있다.
모집 기간은 17일까지이며, 모집 인원은 선착순 20명이다.
이번 프로그램은 오는 30일부터 6월 27일까지 화~목요일 보건소 교육실, 내장산국립공원 일원 등에서 진행된다.
보건소는 갱년기의 신체적·정신적 변화를 건강하게 대처할 수 있도록 만성질환 예방과 건강관리 수준 향상을 위한 프로그램(기순환 체조·건강체조), 우울감 회복과 스트레스 완화를 위한 프로그램(원예치료, 아로마 테라피, 내장산 숲 체험)을 운영한다.
또한 프로그램 시작 전·후 참여자들의 갱년기 자가진단과 기초 건강검사를 실시, 증상을 파악해 갱년기 극복에 힘쓸 예정이다.
김미자 건강재활과장은 “중년 여성 60~80%가 갱년기 증상을 경험한다”며 “이번 프로그램을 통해 갱년기 증상 완화와 건강관리에 도움이 되길 바란다”고 말했다. 정읍=김진엽기자
저작권자 © 전민일보 무단전재 및 재배포 금지
