정읍시보건소(소장 문상용)가 만성질환과 낙상 예방을 위한 ‘건강·행복플러스 운동교실’(이하 운동교실) 대상자를 모집하고 있다.
운동교실은 30세 이상 시민 30명을 대상으로 내달 12일부터 5월까지 주 2회 10주간 운영된다. 모집기간은 이달 18일부터 3월 10일이다.
보건소에 따르면 운동교실은 주민 스스로 건강행태를 개선하고 건강생활 실천을 생활화하기 위해 청장년과 어르신들이 세라밴드, 메디신볼, 케틀벨 등 다양한 기구를 이용해 근력을 강화하고 유연성을 기를 수 있는 프로그램이다.
보건소는 교육에 앞서 지역사회 건강조사 결과를 토대로 혈압, 체성분, 근육량, 악력, 유연성 측정 등 사전 건강행태 조사를 실시한다.
고경애 건강증진과장은 “청장년기와 노년기 시민들에게 운동, 영양, 금연, 절주, 치매 등과 관련된 건강생활 실천 교육을 실시한다”며 “시민 모두가 건강습관을 가질 수 있도록 많은 참여를 바란다”고 밝혔다.
하반기 운동교실은 9월부터 11월까지 운영할 계획이다. 자세한 사항은 보건소 건강증진센터(539-6094)로 문의하면 된다.
저작권자 © 전민일보 무단전재 및 재배포 금지
