곧 다가올 여름을 맞아 다이어트에 나선 이들이 늘어나고 있다. 하지만 바쁜 현대사회에서 식단과 운동계획을 철저하게 지키며 건강하게 체중을 감량하기 어려워 의료기관의 도움을 구하기도 한다. 이때 무리하게 시술이나 수술로 지방을 제거하기 보다 체계적인 프로그램으로 건강하게 체중을 감량하는 것이 중요하다.
건강한 다이어트가 이뤄져야 유지를 오래 할 수 있고 우리의 전반적인 몸 건강도 지킬 수 있기 때문이다. 이에 전문가를 통해 체성분을 분석하고 상담으로 살이 찐 원인을 찾아, 각자의 상태에 맞는 관리 프로그램으로 다이어트를 진행하는 것이 바람직하다.
특히 요요현상을 방지하고 나이와 체형, 지방 상태에 맞는 다이어트를 위해서는 효율적으로 수액을 맞거나 주사 등의 방식으로 관리를 하는 것이 적절하다. 먼저 다이어트 수액은 살 빼기 쉬운 몸으로 만들기 위해 지방대사 체질을 개선해준다. 에너지 대사가 늘면서 지방이 빠지기 쉬운 체질로 변화하기에 같은 운동을 했을 때나 식단을 적용했을 때 높은 개선을 기대할 수 있다.
또 식욕을 참지 못해 살이 찌는 경우라면 식욕 억제를 위한 주사 처방을 받을 수 있는데, 식욕을 조절하는 호르몬을 작용해 더 큰 폭의 체중 감량을 기대할 수 있다. 하지만 자신의 상태에 맞는 식욕 억제 주사와 지방량에 맞는 수액을 맞기 위해서는, 관련 분야의 지식이 풍부한 의료진에게 정확히 검진받아 진행하는 것이 적절하다.
또한 같은 비만 클리닉의 도움을 받는다고 하더라도 개인의 상태에 맞게 진행해야 하므로 비만 치료 경험이 풍부한 의료진을 선택하는 것이 중요하다.
단기간의 무리한 다이어트는 요요현상 외에도 건강을 해칠 수 있어 나이와 체형을 분석해 체계적인 프로그램으로 체중을 감량하는 것이 중요하다. 다이어트 수액이나 주사를 시행하기 전에, 개인의 병력이나 체형 특성을 확인하고 진행하는 것이 바람직하다.
도움말 : 목동제이의원 정가영 원장
