성장기 자녀를 둔 부모라면 아이들의 키 성장에 관심이 높다. 특히 가을 환절기를 앞두고 아이들 면역력 보강을 겸하면서 성장 상담을 하러 한의원을 방문하는 분들이 많다.
아이들의 키 성장에는 유전적 요인과 환경적 요인이 영향을 미친다. 유전적 요인을 무시할 수는 없지만, 환경적 요인이 더 크게 작용하기에 키 성장에 도움이 되는 환경을 조성해주는 것이 중요하다.
균형 잡힌 영양소 섭취, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 대표적인 키 성장에 도움이 되는 환경이라고 할 수 있다.
식욕부진으로 잘 먹지 못해도, 반대로 너무 잘 먹어서 소아비만이 오는 경우 모두 성장에 방해가 되기 때문에 균형 잡힌 영양소 섭취, 규칙적인 식사를 하는 것이 중요하다. 이와 함께 양질의 수면, 성장판을 자극할 수 있는 적절한 운동 3박자가 맞아야 한다.
만약 환경적인 측면에서 많은 노력을 하고 있음에도 부모의 신장이 크지 않거나 아이의 성장 속도가 더디다고 느껴진다면 한의원 등을 찾아 전문적인 상담, 치료를 진행해보는 것이 도움이 될 수 있다.
한의원의 성장 클리닉에서는 키 성장은 물론 체력, 체중, 소화기능, 알레르기 여부, 수면습관 등의 문제도 복합적으로 관리하여 신체 전반의 건강을 증진시킬 수 있다.
한의학적 성장치료는 한약치료, 침/약침치료, 추나요법, 한약치료 등으로 진행된다. 한약 처방을 통해 선천적인 요소가 부족한 아이들의 기운을 채워주고, 침 또는 약침을 사용해 어혈을 제거하여 기혈 순환을 도울 수 있다. 또 추나요법이나 물리치료를 통해 성장판 자극은 물론 평소 올바른 자세를 유지할 수 있도록 한다.
한의원을 선택할 때 고려할 점은, 해당 한의원의 의료진이 관련 치료 경험이 풍부하고, 다양한 검사를 통해 현재 아이의 상태를 정확히 검진하면서 체질과 개인의 상태에 따른 개별 맞춤 치료를 잘 하는지를 살펴보는 것이다.
치료와 더불어 생활 환경 개선도 중요하기 때문에 함께 관리해줄 수 있는 곳이라면 더욱 좋으며, 정기적인 성장 검사를 받아보는 것도 중요하다.
글 : 구미수한의원 제강우 대표원장
