최근, 네가 운동과 식이요법으로 체중을 줄인 모습을 보니 정말 기쁘다. 자식의 건강만큼 훌륭한 효도는 없다. 그동안 수도 없이 다이어트를 했지만 이번만큼 성공적인 다이어트는 없었던 것 같다. 하지만 세상 거의 모든 다이어트는 성공하지만 실패한다. 단기적으로 성공하지만 3년 이내의 장기전에서는 99.5% 실패한다.알다시피 아빠는 10년 전까지 120kg이 넘는 초고도 비만이었다. 더구나 당뇨 초기, 고혈압, 고지혈증 등의 거의 모든 성인병과 조울증, 알코올 중독, 분노조절 장애의 정신병으로 치료를 받았었다. 2014년 6개월 만에 4

진안군은 2024년도 용담호 광역상수원 지킴이로 선발된 42명의 발대식을 시작으로 본격적인 용담호 관리 활동에 들어갔다.용담호 광역상수원 지킴이는 2008년도부터 활동을 시작해 올해로 17년째 이어지고 있으며 용담호 광역상수원 수질개선에 커다란 기여를 해왔다.진안군 산약초타운에서 개최된 발대식에는 민간단체인 용담호수질개선주민협의회 임원들이 참석했으며, 지킴이 42명은 수질자율관리 필요성 및 직무교육과 지킴이로서의 자세를 다짐하는 결의문 낭독 시간을 가졌다.이번에 선발된 지킴이들은 오는 9월까지 6개월간 쓰레기 투기·불법 낚시·어로행

앞으로 4년간 대한민국 국회를 이끌어갈 제22대 국회의원 선거의 투표를 하루 남겨뒀다. 이번 총선은 정권심판의 거대한 선거 프레임 속에서 치러지면서 정책공약 대결이 일찌감치 실종됐다.각 후보자들은 4년을 준비해온 탓에 선거 막판에 모든 것을 쏟아 붓고 있다. 9일 자정을 기해 공식선거운동이 종료된다. 이젠 유권자들의 최종 선택만을 남겨두고 있다. 대다수의 유권자들은 이미 지지후보를 결정했을 것이다.전국 2위의 사전투표율은 이번 총선 투표율이 70%대에 이를 것이라는 기대감도 있다. 후보자들은 정책공약 대결에 소홀했지만 유권자들은 그

외출을 나갔다가 귀가하는데 아파트단지 화단에 개량종 동백이 활짝 피어있다. 단잎의 고유종 동백과 달리 개량종은 겹꽃잎으로 크고 붉은색이 화려하다.나는 개인적 취향은 물론 사진가로서 더 꽃을 좋아해서 꽃과 나무사진만 모아서 동영상을 만들어 본 적도 있다. 어쩌다 한번씩 볼 때마다 꽃의 싱그러움에 빠져들곤 한다.흔히 꽃을 여자에, 벌이나 새를 남자에 비유하곤 한다. 실제 꽃이 화려한 이유는 꽃 모양과 향기, 꿀을 통해 벌이나 새를 유혹하고 꿀을 채취하는 과정에서 꽃가루를 묻힘으로서 수정, 열매를 만들게 된다.식물들 중에는 꽃이 아닌 잎

고창군은 전북특별자치도 유형문화유산인 ‘고창 문수사 대웅전’이 국가지정문화유산인 보물로 지정예고 됐다고 8일 밝혔다.고창 문수사는 대한불교 조계종 선운사의 말사로, 664년(백제 의자왕 4)에 자장율사(慈藏律師)가 창건했다고 전하고, 연기설화(緣起說)를 바탕으로 문수보살과 문수도량의 신앙적 특성을 반영하여 그 위계가 잘 표현된 사찰이다.‘고창 문수사 대웅전’은 문수사 창건기(創建記, 1758년) 등 각종 기록에 따르면, 임진왜란 후 1607년(선조 40)에 중창(重創)됐고, 1653년(효종 4)에 회적(晦跡) 성오(性悟)와 상유(尙

완주군이 노동력 부족을 해소하고 농작업 편의를 제공하기 위해 ‘2025년 중소형 농기계 지원사업’을 추진한다. 8일 완주군에 따르면 지원기종은 농업인들이 현장에서 선호도가 높은 5종(관리기, 농산물세척기, 농산물건조기, 동력살분무기, 자동호스릴)으로 100만 원 이상 500만 원 이하의 중소형 농기계다.신청은 이달 30일까지로 완주군에 주소를 두고 농업경영체를 등록한 농업인이면 누구나 가능하다.거주지 읍면사무소에서 가능하며, 신청자를 대상으로 1차 읍면심의, 2차 군심의를 거쳐 10월에 사업대상자를 최종 확정한다.확정된 대상자들은

진안군은 군청 재난상황실에서 청정환경 진안군을 조성하기 위한 대청소의 날(4.12) 추진과 관련한 대책회의를 개최했다고 8일 밝혔다.이번 회의는 진안군청 19개 실과소를 비롯해 진안읍 주무팀장들이 참석해 오는 12일 추진 예정인 진안군 대청소의 날과 관련해 각 부서별 협조사항 및 역할을 공유하고 작업 시 안전수칙 준수사항 안내 등 전반적인 사전 논의를 나눴다.진안군은 4월 한 달을 대청소 기간으로 운영해 봄을 맞아 진안군을 찾아오는 관광객 및 귀성객들에게 아름답고 깨끗한 진안군의 모습을 제공하고, 용담호 상수원 수질 보호와 군민의

제22대 국회의원선거의 사전투표율이 역대 총선 중 가장 높은 것으로 집계됐다. 전북선거관리위원회에 따르면 지난 5일과 6일까지 이틀간 실시된 제22대 국회의원 선거의 전국 최종 사전투표율은 31.28%로 나타났다.전북은 151만7738명 중 58만3724명이 사전투표에 참여해 전국 평균보다 7.18%p 높은 38.46%를 기록했다. 이번 22대 총선의 전북지역 사전투표율은 지난 20대(17.32%)와 21대(34.75%)를 넘어서면서 역대 전북지역 총선 중 가장 높았다.하지만 지난 20대 대통령선거에 보여줬던 48.63%보다는 10

전주시가 전주천과 삼천 주변 버드나무를 도둑같이 베어버렸다. 지난 2월 29일 새벽, 전주천 남천교와 삼천 삼천교 일대 아름드리 버드나무 76그루를 벌목한 것이다. 지난해에도 수령 20년 안팎의 버드나무 260여 그루와 작은 나무까지 1000그루 넘게 벌목한 것은 물론 무분별한 준설에 대해 전주시민들과 환경단체가 강하게 항의했던 것으로 기억한다. 그럼에도 전주시가 또다시 버드나무를 벌목했다. 이 소식은 곧바로 SNS에 퍼져 인근 지역에 거주하는 전주시민들은 물론 한옥마을 찾았던 관광객 등에게 알려져 안타까움과 분노를 자아내고 있다.

지난 4월 5일(금), 농사경험과 열정을 가진 우수한 필리핀 퀴리노주 계절근로자 9명이 가장 먼저 입국해 애타게 기다리던 다섯 농가에 배치됐다.이들은 진안군과 외국인 계절근로자 도입을 위한 MOU를 체결한 필리핀 퀴리노주 계절근로자들로서 지난 1월 진안군 담당부서와 진안군 농촌일손지원센터, 그리고 진안군농협조합공동사업법인이 함께 필리핀 현지를 방문하여 색맹검사, 신체검사, 심층면접 등을 통해 엄격하게 선발한 퀴리노주 150명, 이사벨라주 125명, 마갈레스 60명 중 가장 먼저 입국하게 된 근로자들이다.이날 농업기술센터 3층 강당에

전북은 더불어민주당의 정치적 텃밭이다. 민주당 공천깃발만 꽂으면 어지간히 흠결 있는 후보가 아니라면 당선된다 해서 ‘민주당 공천=당선’의 등식이 성립되는 지역으로 손꼽힌다. 이 때문인지 민주당의 경선이 본선보다 더 치열할 수밖에 없다.경선이 끝나면 오히려 본선은 싱거울 지경이다. 어느덧 40여 년간 전북은 민주당이 일당독점 구조를 유지해 왔다. 국회의원은 물론 지방의회, 지방자치단체장 등 선출직은 대부분 민주당 소속이다.특정정당의 정치적 쏠림현상은 다른 정당에게 전북은 ‘정치적 불모지’로 인식되게 만들었다. 역량 있고, 유능한 인재

요즘 들어 경찰서에 옛 된 청소년들이 부모님과 함께 고소장을 들고 찾아오는 경우를 자주 접할 수 있다. 신학기가 되면서 학생들 사이에 사이버상에서 명예훼손을 당하였다면서 조사를 받으러 오는 것이다.지난해 우리나라 청소년 36.8%가 온라인에서 벌어지는 언어폭력, 명예훼손, 스토킹 등 사이버폭력 피해를 경험한 것으로 조사됐다.명예훼손이나 모욕죄는 어른들 사이에서만 일어나는 사건으로 생각하고 있었으나 핸드폰과 SNS의 이용률이 증가하면서 청소년들 사이에서 타인에 대한 명예훼손, 허위사실 유포, SNS상에서의 따돌림이나 협박 등의 사이버

‘일본이 본격적으로 제국주의화한 시기는?’ 오래전, 외무고시 1차 시험지문이다. 흥미로운 것은 당시 저명한 학자 3명의 견해가 모두 달랐다. 청일전쟁, 러일전쟁, 만주사변. 당시 시험정보 공개가 이뤄지지 않아서 무엇이 정답으로 처리되었는지 알 수 없다. 사실, 이 지문은 객관식 평가문제로 적절하지 않다. 여기서 묻게 된다. 청나라나 러시아가 일본과의 전쟁에서 승리했다면 한국의 운명은 어떻게 되었을까? 김정은이 폼페이오에게 얘기했던 한반도의 티벳화나 스탈린에 의해 자행된 연해주 한인에 대한 디아스포라의 전면화? 결론을 내야할 문제는