정읍시가 샘골보건지소에서 시민 건강증진 운동 프로그램을 운영한다.

오는 6월까지 주 2회 운영되는 프로그램은 △폼롤러 스트레칭 △짐볼 안정성 운동 △소도구 근력운동 △기체조 △라인댄스 등 5가지다.

참여자는 본인의 신체 상태와 운동의 특징에 맞게 프로그램을 선택해 전문 자격을 보유한 강사 및 운동처방사에게 정확한 운동 자세와 호흡법 등 교육을 받을 수 있다.

유성호 샘골건강센터장은 “이번 운동 프로그램을 통해 건강한 생활습관을 형성하고 건강하게 체중을 감량하길 바란다”며 “시민들이 활기찬 일상생활을 할 수 있도록 신체적 정서적 건강 향상에 노력하겠다”고 말했다. 정읍=김진엽기자

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