기본반‧심화반 운영, 단계별 체력증진 가능
군산체력인증센터가 시민들의 체력향상 및 건강증진을 위해 제5기 온라인 체력증진교실 회원 모집을 시작했다.
회원모집은 지난 22일부터 오는 9월 16일까지 유선 및 방문을 통해 반별 50명을 선착순으로 접수받는다.
체력증진교실은 오는 9월 19일부터 11월 11일까지 8주간 오전·오후반 2개 반으로 나누어 진행한다.
기본반 운동프로그램은 ‘밴드를 이용한 근력 및 유산소 운동’, 심화반은 ‘체력향상을 위한 고강도 트레이닝’을 주제로 운영된다.
참가비는 전액 무료이며 출석 이벤트, 대면 체력증진교실 등 다양한 이벤트로 회원들과 함께할 예정이다.
온라인 체력증진교실은 화상회의 어플을 활용해 건강운동관리사와 참여회원 간 쌍방향 의사소통으로 운영할 예정이다.
지난 4기 온라인 체력증진교실에 참여했던 한 회원은 “온라인 체력증진교실에 참여하며 운동에 대한 관심과 흥미가 증가했다”며 “체력향상의 기회를 가질 수 있어 이번 5기에도 참여해 체력증진을 위해 노력하겠다”고 말했다.
군산=김종준기자
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