춘치자명(春雉自鳴)은 봄철에 꿩은 누가 뭐라도 하지 않아도 운다.즉 누가 시키거나 요구하지 않아도 스스로 행동하는 모습을 가리킬 때 쓰는 표현이다. 그런데 꿩이 울어대면 그 방향을 향해 움직이는 사람들이 있으니 바로 꿩 사냥꾼이다. 그래서 스스로 무덤을 파는 모습을 가리킬 때도 이 표현을 쓴다.지난 해 9월 15일 정읍시가 주관한 고부농민봉기 재평가와 고부관아 복원을 위한 학술 대회가 서울 소재하는 한국 프레스센터 19층 기자회견실에서 열렸다.필자는 이날 토론장에서 안호상 초대 문교부장관이 감수하고 정읍 출신 류종기 언론인이 197

한동훈 국민의힘 비상대책위원장의 열풍이 대한민국을 강타하고 있다. ‘한동훈 현상’은 한국 정치사에서 전무후무하며, 인물 자체도 매력이 넘친다.그의 연설은 윈스턴 처칠 영국 수상을 연상케 하고, 외모와 품격은 존F. 케네디 대통령을, 전투 지략과 전술은 나폴레옹을, 도덕적 가치는 벤자민 프랭클린을, 겸손과 언행일치는 소크라테스와 결을 같이 한다.한동훈 위원장은 하얀 피부에 미소년의 얼굴을 가진, 키 크고 날씬한 몸매의 소유자이다. 그의 섬세한 외모 아래에는 예상치 못한 단단한 근육이 숨어 있어, 섬세함과 강인함이 조화를 이루는 반전

최근 아킬레스건염 환자가 점점 늘어나는 추세다. 아킬레스건은 발목 뒤쪽에 세로로 길게 뻗어있는 힘줄 조직이다. 이 조직에 염증이 생기는 질환인 아킬레스건염은 격렬한 운동으로 발목에 자극이 반복적으로 가해지거나 불편한 신발을 자주 착용하는 등의 상황에서 나타날 수 있다. 또한 오랫동안 앉아서 공부하거나 일하는 사람들에게도 아킬레스건염이 발생하기도 하는데, 아킬레스건은 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 않는 저혈구간이기 때문에 구조물의 퇴행성변화로 인해 발병하는 사례도 흔한 편이다. 아킬레스건염이 발생하면 발목 뒤쪽으로 통증 및 압통이

상가 세입자 가운데는 제소전화해 신청 비용에 부담을 느끼는 경우가 적지 않다.상가 임대차에서 제소전화해 신청은 대부분 건물주가 계약 조건으로 내세우는 경우가 많다. 반면 제소전화해 신청은 비용이 발생하기 때문에 세입자 입장에서는 예상치 못한 지출에 부담을 느낄 수 있다.하지만 제소전화해 신청 비용은 대부분 건물주와 세입자가 동일한 비율로 부담하는 경우가 많기 때문에 일방적인 비용부담은 걱정하지 않아도 된다.제소전화해란 소송을 제기하기 전 화해를 한다는 뜻으로 법원에서 성립결정을 받는 제도다. 화해조서가 성립되면 강제집행 효력을 가진

전북특별자치도 설치 및 글로벌생명경제도시 조성을 위한 특별법 전부 개정안이 국회 본회의를 통과했다는 낭보가 전해졌다. 이로써 전북특별자치도 출범을 위한 입법절차는 모두 마치게 됐다. 소외와 차별로 점철되어온 전북의 지역발전사에 드디어 획기적 전환점이 마련된 것이다. 전북특별자치도의 법적 근간이 되어줄 전북특별법이 앞으로 대지를 적실 단비가 되어 전북을 풍요롭게 하리라 믿어 의심치 않는다. 이제 남은 과제는 전북특별자치도 출범이라는 기회를 극대화해서 도민들의 열망에 부응하는 과제만 남았다.나는 꽤 오랜 타지 생활을 마치고 고향으로 돌

유류분 분쟁을 처음 겪는 상속인들은 법적인 대응을 앞두고 두려운 마음이 앞서기 마련이다.최근 상속 분쟁과 관련된 정보들이 다양한 매체를 통해 소개되고 있다보니 유류분 청구 역시 관심이 높아졌다. 하지만 유류분 청구를 고려 중인 상속인 가운데는 마음만 앞서 소송을 제기하다 보면 자격이나 절차에 착오가 생겨 낭패를 보는 일이 적지 않다.유류분반환청구소송을 고려할 때는 크게 3가지 사항을 반드시 확인해야만 낭패를 피할 수 있다.유류분청구소송은 돌아가신 분 유언에 따라 모든 재산을 물려받은 상속자를 상대로 나머지 상속자들이 유류분권리를 주

허리에 만성적인 통증을 느끼는 사람들이 적지 않다. 운동 부족 및 퇴행성 변화 등으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약화되는 것이 원인이 되는 경우가 많은데, 이런 경우에는 허리 근력을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 증상 개선에 많은 도움이 된다. 그렇지만 허리통증의 강도가 높거나 재발이 빈번하다면 허리에 질환이 발생한 것은 아닌지 확인하는 것이 좋다. 척추협착증은 허리에 생기는 대표적인 질환 중 하나로써 척추관 주위의 뼈나 인대와 같은 구조물들이 척추관을 압박하면서 발생한다. 두꺼워지고 비대해진 구조물들이 신경이 지나가는 통로인

‘태산명동 서일필’ 엄청난 큰 태산이 소리를 내면서 흔들렸는데도 뛰어나온 것은 결국 쥐 한 마리뿐이었다. 다시 말해 예고는 거창했으나 결과는 보잘 것 없었다는 말이다.로마(Rome) 고대 호라티우스(Horatius)의 시론(詩論) 디오게네스(Diogenes) 이솝우화에도 나오는 이야기를 일본 막부시대 말기에 영어, 불어로 번역되었다고 한다.일본에서는 ‘대산명동 서일필(大山鳴動鼠一匹)’이라 기록되고 있으며, 1900년대에 사용 되었던 말로 근래에 인구에 회자되고 있다.지난해 8월 28일 4·19혁명 공법단체인 4·19민주혁명회, 4·

매서운 겨울 추위가 한창이었던 지난해 12월 16일 토요일, 전남 영광에 있는 법성중학교 학생들 20여명이 전주의 동네책방을 찾았다. 그 곳의 열혈 국어선생님이 아이들을 이끌고 탐방을 계획했기 때문이다.비록 창밖은 눈이 펑펑 내리며 매서운 겨울 바람이 불었지만, 책방 안에서는 비현실적인 따스함 속에서 위로가 되는 책들을 고르고, 책과 책방이 주는 어떤 희망들을 듣는 시간을 나누었다.올해로 동네책방을 운영한지 7년차. 간간히 와주시는 손님들도 더없이 소중하지만, 가끔 이렇게 학교에서 올 때마다 사명감을 가진 선생님들을 만나곤 하는데,

상속인 가운데는 유류분 소멸시효를 잘못 판단해 소송을 망설이는 경우가 적지 않다.아버지께서 돌아가시기 전 특정 자녀에게만 재산을 증여했거나 거의 모든 재산을 증여했다면 나머지 자녀들은 유류분을 청구할 권리가 생긴다. 다만 증여 시점이 10년이 넘어가는 과거일 경우 유류분권자들은 자신의 권리가 사라지는 건 아닌지 걱정하는 경우가 많다.유류분 소멸시효는 수십 년 전 증여와 관계없이 아버지의 사망일로부터 결정되는 사실을 명심해야 한다. 유류분청구소송은 돌아가신 분 유언에 따라 모든 재산을 물려받은 상속자를 상대로 나머지 상속자들이 유류분

고려·거란 전쟁이 드라마로 방영중이다. 고려는 대외 전쟁은 물론 외교에 있어서도 조선과는 대응방식이 달랐다. 그 중에서도 거란과의 관계에서 보여준 고려 외교와 군사적 실력은 지금 봐도 흠을 찾기 어렵다. 한족(漢族) 왕조인 명(明)에 대한 맹목적 사대에 매몰되었던 조선과 달리 고려는 송(宋)과 거란사이에서 다자외교를 잘 수행했다. 군사적으로도 귀주대첩에서 승리함으로써 고려 위상을 동아시아의 강자로 각인시킬 수 있었다. 당시 군주가 현종이다.고려 현종(顯宗)과 조선 선조(宣祖)에겐 몇 가지 닮은 부분이 있다. 먼저, 두 왕은 그들 이

2023년 한 해가 저문다. 귓불을 시리게 하는 매서운 추위 속에서 또 한해가 기울고 있다. 덧없고 허망한 것이 흐르는 세월이라 했던가. 저무는건 인생도 마찬가지다. 시간이 흐를수록 우리의 삶도 낭떠러지에 대롱대롱 매달려 있다. 장대한 강물처럼 도도히 흐르는 시간을 그 누가 막을쏜가.매년 이맘때면 사람들은 지나온 삶을 반추하게 된다. 그것은 사람마다 감회가 다를 것이다. 누구는 무탈하게 보낸 1년이 다행스럽다고 자위할 것이다. 누구는 죽을 고비를 넘겼던 지독한 한 해였다고 불만을 털어놓을 수도 있다. 또 누구는 큰 성과를 거둔 그런

동안 피부에 대한 선호도가 높아지고 있다. 과거에는 나이보다 어려 보이는 동안외모 보다는 뚜렷한 이목구비를 갖춘 선 굵은 외모가 선호되었다. 그러나 최근에는 미의 기준이 달라지면서 개성 있는 이목구비가 선호되는 등 기존의 획일화된 미의 기준에서 나아가 본인 외모의 개성을 잘 살릴 수 있는, 전체적으로 조화를 이루는 얼굴모양이 선호되는 추세다. 전체적으로는 실제 나이보다 어려보이는 피부결과 동안외모를 가지고 싶어 하는 이들이 많아졌다.동안외모를 선호하게 되면서 많은 이들이 주목하게 된 것은 콜라겐이다. 콜라겐은 피부 탄력에 필수불가결

리나라 1인당 쌀 소비량이 계속 감소하여 2022년 현재 56.7kg까지 떨어졌다. 인접해 있는 다른 국가의 쌀소비량 변화와 우리 소비 형태의 변화를 고려해 보면 50kg이하로 떨어지는 것도 시간문제라는 생각이 든다. 우리의 쌀 소비는 이동식 식사와 외식 문화의 증가, 다이어트에 높은 관심, 그리고 한식 외의 음식들의 선호도 증가에 의해 영향을 받고 있다. 국수, 빵, 간편식 등으로 밀가루 소비량이 증가하였고 지난 해에는 고기섭취량이 쌀 소비량을 추월하는 상황에 이르렀다.쌀 소비의 감소는 주곡 위주의 농업기반에 큰 변화를 요구하며,

상가 임대차 가운데 법률상 권리금회수가 되지 않는 경우가 있어 건물주와 세입자 간 분쟁이 소지가 발생할 수 있다.법률상 상가 세입자는 계약이 종료될 때 권리금을 회수할 권리가 있고 건물주도 이를 막을 수 없다고 규정한다. 다만 법률에서는 예외적으로 권리금회수가 원천적으로 불가능한 경우도 있어 주의해야 한다. 법률상 권리금회수가 불가능한 상가 임대차는 크게 건물의 종류와 용도에 따라 구분되기 때문에 계약 전부터 미리 숙지할 필요가 있다.‘권리금’이란 영업시설, 거래처, 신용, 영업상 노하우, 위치(바닥권리금)에 따른 이점 등에서 계산

2023년 한해도 저물어 간다. 그 어느 해보다도 다사다난했던 한해였지 않았을까 생각된다.정치적으로나 경제적으로 또 물가상승과 남북관계, 외교적으로도 말도 많고 논란도 많았던 한해였다. 앞으로 나가야 할 대한민국이 분열된 민심으로 어려움을 겪고 있다.더구나 내년 4월 총선을 앞둔 시점에서 정치세력들은 지키는 자와 뺏으려는 자들의 암투 속에 죄 없는 백성들은 그나마 어려운 살림살이에 더 힘들고 혼란스럽기는 마찬가지다.중심을 잡고 국민의 안위와 편안함을 추구해야 할 정치권은 주인인 국민은 안중에 없고 오직 자신들의 세력 부풀리기에 혈안

지난 2일 광주 광역시 남구 양림동 “정율성 거리”에 세워져 있던 중국음악가 ‘정율성 흉상’을 훼손한 50대 남자가 경찰에 입건 됐다.정율성은 광주에 태어나 중국에 귀화 음악가로 북한, 중공군가를 작곡한 인물인데 이명박, 빅근혜 정부때부터 수 억원을 투입, 정율성 거리조성 생가 입구 도로 정비 사업, 연속사업 차원에서 광주시가 기념사업을 추진해 논란을 불렀다.단초를 제공한 것은 놀랍게도 지난 8월 28일 4.19혁명 공법 단체인 4.19민주혁명회, 4.19혁명희생자유족회, 4.19혁명공로자회와 5.18민주화운동부상자회, 5.18민주

안면거상술은 절개부위와 박리범위에 따라 크게 미니리프팅과 안면거상으로 나눌 수 있다. 병원마다 조금씩 차이가 있지만, 보통 미니리프팅의 절개 부위는 0.5cm~2cm 정도까지 작게 절개를 하며 회복이 빠르고 시술보다 효과가 우수하다는 점이 장점으로 꼽힌다. 하지만 근막이나 피부의 처짐이 심한 편이라면 미니리프팅으로 다소 아쉬울 수 있으며, 고민부위에 인접한 부위를 절개하지 않으면 효과가 떨어질 수 있다는 한계점이 있다. 이러한 점들을 개선하여, 최근에는 커스텀 미니리프팅을 활용하는데, 이는 얼굴을 상안부, 중안부, 하안부로 나누어

비만으로 산다는 것은 수많은 불이익을 감수한다는 것을 의미한다. 필자는 대학 입학 이후 줄곧 살이 쪄있었다.절정에 이른 것은 2008년 사업을 시작하면서 100kg을 훌쩍 넘어 2013년 급기야 120kg의 고도비만이 되었다. 사업을 하다 보니 잦은 음주와 스트레스로 살이 쪘다고 늘 변명하곤 하였다.고도비만 최고경영자(CEO)는 사업을 하면서 수많은 오해와 편견을 불러일으킬 수밖에 없었다. 사람들에게 ‘게으르고 불성실하다’는 인상을 주기에 충분한 몸무게였다.얼마 전 살을 40kg 넘게 빼고 나니 지금껏 느끼지 못했던 전혀 다른 세상

비만은 추가 질병을 유발할 수 있는 원인 중 하나다. 이에 사람들은 외모를 함께 가꾸면서 보다 더 건강하게 체중감량을 할 수 있는 방법에 대해 그 관심을 높이고 있다. 이에 운동방법, 식이용품이 등장하였지만 바쁜 현대인들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 쉬운 일은 아니다. 체계적인 운동과 식단의 구성이 뒷받침되면서 의지와 철저한 관리 프로그램이 함께 마련되어야 한다. 다이어트를 단순 무게 감량에 목적을 두는 것이 아니라 그 원인을 분석하고 그 원인에 맞는 운동, 식이요법, 다이어트 한약 등을 활용하여 체중감량을 하여야 요요현상을