[칼럼]한방 다이어트, 체질 고려한 한의원 맞춤처방 이뤄져야

추운 계절인 겨울이 돌아오면서 실내 생활로 인해 불어난 몸무게 때문에 고민인 이들이 증가했다.

몸무게가 증가하면 몸매가 변하고 소화불량이 오기 쉬워 적절한 운동과 식단 조절이 필요하다.

적절한 운동과 식단 조절을 할 때 본인의 체중이 증가한 원인을 모르는 상태에서 하면 오히려 체중이 증가하는 요요 현상이 올 수 있다.

또한 과한 운동과 무조건적인 금식, 절식을 선택하게 된다면 영양부족이 생길 수 있고 특히 여성의 경우 생리불순이나 골다공증의 문제가 발생할 수 있다.

이에 한의원에서는 체중 감량을 위해 한약 처방을 통해 건강한 체중 감량을 계획할 수 있도록 돕고 있다. 개개인의 상태에 맞는 한약을 처방해 인체의 음양이 조화를 이루도록 도와 근본적인 대사 작용을 활성화시키도록 돕는다.

또한 기초대사량을 증가시키고 체지방의 분해와 연소를 도와 부종 등 체내 노폐물을 배출시켜 건강한 체중 감소에 도움을 준다.

모든 치료가 그렇듯 개인에게 맞지 않는 한의학적 처방은 체질 변화를 유발하거나 어지러움 등 부작용을 일으킬 우려가 있어 환자 개개인의 건강 상태에 맞는 적절한 치료를 시행해야 한다.

체질에 맞는 다이어트 한약은 체중 감량 과정에 있어 일반적으로 겪을 수 있는 무기력감과 피로 등에 개선을 줄 수 있어 전문 의료진과의 면밀한 상담을 통해 경과를 지켜보는 것이 좋다.

글: 광명365한의원 김윤환 원장