완주군 어르신 100세 영양 프로그램 운영

완주군은 지역내 70여개 경로당을 대상으로 찾아가는 ‘어르신 100세 건강 영양 프로그램’을 이달부터 2개월간 운영한다고 17일 밝혔다.

100세 건강 영양 프로젝트는 농한기 동안 어르신들이 식생활에 대한 인식강화 개선 및 올바른 식습관을 가지게 할 수 있는 기회를 제공하기 위해 실시된다.

내용은 어르신 식생활 실천지침, 영양식생활 설문조사, 어르신 건강간식 만들기 체험, 세라밴드 활용근력강화운동, 영양퀴즈풀이 이벤트 등으로 구성됐다.

이중 건강간식 만들기 체험은 요구르트 탑 만들기 및 시식으로 어르신들의 건강간식 섭취량을 알고 영양건강상태를 상담하는 등 어르신들의 올바른 영양지식 전달을 위한 목적으로 실시된다.

또한 농한기 어르신들의 근력 강화를 위한 건강체조교실과 병행해 건강관리로 건강증진 도모에 좋은 기회가 될 것으로 기대된다.
완주=서병선기자