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[칼럼] 직장인들의 고질병 골반 통증, 도수치료로 개선 가능해
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[칼럼] 직장인들의 고질병 골반 통증, 도수치료로 개선 가능해
  • 길문정 기자
  • 승인 2024.06.17 14:22
  • 댓글 0
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잠실연세재활의학과의원 장지훈 원장
잠실연세재활의학과의원 장지훈 원장

의자에 앉아 장시간 근무하는 많은 직장인은 골반 통증을 호소하는 경우가 많다. 특히 골반 통증은 잘못된 자세를 오랜 시간 유지하면서 생기는 경우가 많은데, 다리를 꼬거나 구부정한 자세가 지속되면 고관절의 불균형이 생겨 통증이 나타날 수 있다.

골반 통증은 골반 부위, 즉 복부 아래와 허리 사이에 발생하는 통증으로 일반적인 요통이나 디스와 다른 것이 특징이다. 골반 통증은 골반 관절의 문제(천장관절 증후군), 골반 근육의 문제(이상근 증후군)와 부인과 질환 문제(자궁내막증, 자궁근종) 등으로 나뉜다.

골반 통증은 출산, 무리한 골반 사용, 노화 등으로 골반 근육의 힘이 떨어지면 발생하기도 한다. 골반 근육 손상의 원인으로는 엉덩방아를 찧는 등 골반과 엉덩이의 외상으로 가장 흔하며 양쪽 다리 길이의 차이, 근육 비대, 골반 구조의 이상, 임신, 비만, 육체노동이나 과도한 운동으로 발생할 수 있다.

골반 통증의 증상은 급성 골반 통증과 만성 골반 통증으로 나뉠 수 있는데, 급성 골반 통증은 골반 부위에 갑작스럽게 발생하는 심한 통증으로, 일반적으로 몇 시간에서 며칠 정도 지속된다. 이는 골반 부위의 외상이나 근육의 급격한 긴장이나 손상으로 인해 유발되는 것이 특징이다.

만성 골반 통증은 6개월 이상 지속되거나 주기적으로 반복되는 상태를 의미하는데, 신경 손상이나 염증으로 인한 만성 통증이 나타나는 것이 특징이다. 이는 피로감, 우울감, 수면 장애를 초래할 수 있으므로 신속한 원인 진단과 치료가 권장된다. 

골반 통증을 줄이기 위한 대표적인 치료 방법 중 하나로 도수치료가 있다. 도수치료는 신체의 균형이 틀어진 부위의 근육과 인대를 이완시키고, 틀어진 관절을 제자리로 돌려놓는 치료법이다. 이는 근육의 긴장과 근골격계 통증을 완화하고, 신체 불균형 해소에 도움을 준다. 또한 절개나 마취 없이 진행하므로 당뇨나 고령층, 고혈압과 같은 만성질환을 가진 사람들도 받을 수 있다.

잠실연세재활의학과의원 장지훈 원장은 “도수치료는 수술 없이 정밀한 진료에 기반하여 빠른 통증 개선과 호전을 기대할 수 있다“며 골반 통증의 원인이 되는 근육과 관절을 물리치료사의 손으로 진행하는 만큼 시술자의 숙련도에 따라 만족도가 달라질 수 있다”고 전했다.


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