교통사고는 자신의 실수나 타인의 실수, 도로 사정 등의 이유로 겪을 수 있고 사고를 당한 후엔 빠른 조치가 필요하다. 사고를 겪은 후에는 과실을 따지는 것도 중요하지만 더 중요하게 생각해야 할 것은 자신의 건강 상태다.대부분의 교통사고는 큰 부상이나 사망으로 이어지지 않고 대부분은 경미한 접촉 사고에서 그치기 때문에 방심하게 되기 쉬우나 겉으론 멀쩡하더라도 이후 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 다양한 형태의 교통사고 후유증이 생길 수 있어 주의해야 한다.경미한 사고 후에는 약간의 통증만 있거나 그마저도 느껴지지 않는 경우가 흔하다. 하

기온이 급격히 낮아지는 겨울철 빙판길 교통사고가 끊이지 않고 있다. 교통사고는 한번 발생하면 인적 피해를 비롯 피해가 상상을 초월하고 그로 인한 후유증도 오래 남는다.교통사고 후유증은 사고 직후에는 바로 나타나지 않다가 보통 1~2주, 길게는 수 주간의 잠복기를 거칠 수 있어 유의해야 한다. 실제로 초기 치료시점을 놓쳐 만성적인 후유증으로 악화되는 경우가 많다. 사고 수습에 몰두한 나머지 자신의 몸은 돌보지 않는 것이다.처음에는 아무렇지 않을 수 있지만 뼈에 미세한 어긋남이 발생해 통증을 유발할 수도 있으며, 시간이 지날수록 서서히

‘스몸비’는 스마트폰과 좀비를 합친 말로서 고개를 숙이고 스마트폰을 보느라 주변을 살피지 않는 사람들을 뜻한다. 이렇게 평상시에 고개를 과도하게 숙이고 있다가 목 통증을 호소하는 사례도 늘어나고 있다.특히 코로나19 장기화로 집에서 보내는 시간이 많아지면서 디지털 기기를 사용하는 빈도가 늘었다. 스마트폰을 볼 때 고개가 숙여지는데 우리 경추는 평소에도 신체에서 가장 무거운 머리를 지탱해야 하고 각도가 숙여질수록 그 하중이 더욱 커져 목에 가해지는 부담은 커진다.적절한 스트레칭과 휴식 없이 경추에 계속해서 자극이 가해지면 목디스크가

첫눈이 오면 사람들은 옛 추억에 젖거나, 즐거웠던 옛 추억을 회상하곤 한다. 하지만 소방관에게 눈은 반갑지만은 않은 존재이다. 출동하는데 많은 지장을 주고, 많은 사건 사고를 유발하여 누군가의 아픔의 원인이 될 수 있기 때문이다. 특히 올해 임인년을 맞이하여 2년 전 사매2터널에서 있었던 가슴 아픈 기억을 자꾸 떠올리게 한다. 2020년 2월 17일 전북 남원시 대산면 완주~순천 고속도로 상행선 사매2터널에서 눈길 교통사고가 발생하여 차량 32대가 연속 추돌하고, 차량간 충돌과정에서 화재가 발생하여 18대의 차량이 화재 손해를 입고

최저 기온이 영하를 웃도는 추운 날씨의 겨울철은 실내 난방 사용으로 인해 습도가 낮아지고 건조해지면서 코막힘 등의 증상을 호소하는 이들이 증가하는 시기로 주의가 필요하다.코 점막이 건조해지면 각종 바이러스에 쉽게 감염될 수 있으며 코막힘 증상 등으로 후각장애, 코골이, 수면장애까지 이어질 수 있어 일상생활에 지장을 줄 수 있게 된다. 이러한 코막힘 증상의 원인은 다양한데 가장 대표적인 질환은 비중격만곡증이다.비중격만곡증이란 콧구멍을 둘로 나누는 수직으로 위치한 벽인 비중격이 심하게 휘어져 코의 기능적인 문제를 일으키는 질환을 말한다

이마의 탄력이 떨어져 피부가 축 늘어지게 되는 것과 동시에 눈이 처지는 게 보이면 성형외과를 방문하는 중년층들이 적지 않다. 이들은 무수한 성형외과 수술 중 이마주름을 끌어올리고 당겨주는 수술 ‘내시경이마거상술’을 계획하는 경우가 많다.내시경이마거상술은 FULL HD 내시경을 통해 이마 신경과 근육 혈관을 자세히 박리하는 수술로 절개선 없이 생기 있는 동안 얼굴로 형성할 수 있다. 수술 방법은 헤어라인 위쪽 두피에 약 2cm로 작게 절개한 후 FULL HD 내시경을 통해 신경과 혈관을 섬세하게 박리한다. 그 다음 환자의 상태에 맞게

겨울은 안경을 착용하는 사람에게 가장 불편한 계절이다. 차가운 공기에 노출된 안경이 뜨거운 입김과 닿으면서 김 서림이 생겨 안경 알이 뿌옇게 되기 때문이다. 코로나19로 인해 일상화된 마스크 착용으로 안경 김 서림 증상이 더 심해지면서 불편함을 느끼는 일도 많아져 라식‧라섹 등 시력교정술을 고민하는 사람들도 늘고 있다.시력을 교정하는 대표적인 안과 수술로는 라식과 라섹이 있다. 라식수술과 라섹수술 모두 레이저를 이용해 목표 시력만큼 각막 실질부를 깎아 시력을 개선하는 시력 교정수술 방법이나 각각 장단점이 다르다.우선 라식은 각막 실

2022년, 새해가 밝았다. 올해는 대한민국 국민 모두에게 너무도 중요한 물건을 골라야하는 선택이 기다리고 있다. 구성원 전체가 눈을 크게 뜨고 세심히 살펴보는 시장에는 어떤 물건이 나와 있을까?적어도 내가 지금까지 지켜 본 장(場) 중에 이렇게도 마음에 드는 물건을 갖추지 못한 것은 처음이다. 어떤 물건을 골라도 아쉬움을 피할 방법이 안 보인다.그런데 소비자에게 닥친 가장 근본적인 문제는 그 시장에 나와 있는 물건 외에 달리 선택할 대안이 없다는 것이다. 물론 답은 있다. 모두가 알고 있는 관용구다.‘최선이 없으면 차선, 그것도

우리 눈 안에는 망막이라는 카메라 필름 같은 역할을 하는 곳이 있다. 이 망막에서 시각 정보를 전기 신호로 바꿔 대뇌로 보내면 우리가 사물을 인식하게 된다. 망막 중심의 황반(黃斑)이 이런 기능의 90% 이상을 맡고 있다. ‘노란색 원반 모양’이어서 이 같은 이름이 붙여진 황반에는 시세포와 시신경이 집중돼 있어 시력에 결정적인 영향을 미친다.황반변성은 이처럼 눈에서 필름 역할을 하는 망막의 중심부인 황반부가 변질돼 시력이 떨어지다 결국 실명까지 이를 수 있는 안질환으로, 녹내장, 당뇨병성망막병증과 함께 3대 실명 안질환으로 불릴 만

소화불량 지속 겪는 상당수는 기능성소화불량에 해당한다. 이는 암ㆍ소화기궤양 등 특별한 위장 질환이 없는 상태에서 증상이 나타나고 있음을 의미한다. 때문에 내시경 등 검사 이후에도 원인 파악이 어렵다.명치위통증, 복부팽만, 잦은 트림 등을 수개월 이상 겪고 있음에도 불구하고 검사를 통해 위장을 살펴보면 문제가 없기에 자신의 상황이 큰 문제가 아니라고 생각해 방치하게 되기 쉽다. 하지만 증상들이 점점 더 심해지기도 하므로 주의가 필요하다.특히 소화불량지속 증상이 기능성 혹은 신경성일 경우 담적증후군에 대한 관심이 필요하다. 위장에 기질

2022년 새해가 밝았다. 올해는 흑호(黑虎)의 해다. 호랑이는 힘이 넘치고 뛰어난 지혜와 리더십을 가진 용맹스러운 동물이다. 한 해를 시작하는 이 순간의 설렘과 벅찬 감동은 앞으로 우리 앞에 펼쳐질 기쁨과 보람을 이끄는 동력이 될 것이다. 대한민국호(號)가 다시 희망의 돛을 올리고 격랑의 바다를 헤쳐나가야 할 시점이다.그러나 해가 바뀌었지만 3년째로 접어드는 코로나19의 재앙은 우리의 생각과 생활을 격변시키고 있다. 이것은 지금도 진행 중이다. 치료약이 나왔다고는 하나 코로나와의 전쟁이 언제 끝날지는 알 수가 없다.조심스럽게 시작

노련한 지혜와 숙련된 경험은 노년의 자랑이다. 그래서 “집안에 노인이 없으면 빌려라”, “늙은 쥐가 독 뚫는다”고 했던가 보다.삶의 경륜이 얼마나 중요한가를 보여주는 말들이다. 성경에도 “우리의 겉사람은 낡아지나 우리의 속사람은 날로 새로워지도다.”라고 했고, 부처도 “노인을 공경하면 큰 이익이 있느니라. 일찍이 듣지 못한 것을 알게 되고, 좋은 이름이 널리 퍼지며, 지혜로운 사람의 섬김을 받는다.”라고 가르친다.또 우리에게도 익숙히 전해오는 말을 통해 어른들의 지혜를 쉽게 발견할 수 있다. “굶긴 말에 먹이를 주었을 때 먼저 먹는

식습관 및 생활의 변화로 콜레스테롤의 수치가 예전에 비해 많이 높아지고 있다. 보통 콜레스테롤 수치가 높은 경우 체중감량을 가장 먼저 언급한다.하지만 갑작스러운 단기다이어트 또는 간헐적 단식 통한 다이어트를 단순히 굶은 것으로만 생각하고 이행한다면 오히려 콜레스테롤수치(total cholesterol, LDL cholesterol)를 증가시키기도 하는데 이때에는 한방 다이어트 방법과 식습관을 조절하면 이를 조절할 수 있다.콜레스테롤 수치를 조절하며 다이어트를 하는 방법은 다음과 같다.첫 번째, 굶는 다이어트인데 먹는 열량을 무조건

올해도 어김없이 새해가 밝았다.어린 사람들은 나이를 먹으면서 성년이 된다고 좋아할 것이고, 어른들은 올해 또 한 살을 먹는다고 서운해할 것이다. 그래도 새로움을 기대한다는 측면에서 모두가 반기는 것은 같은 마음일 것이다. 필자 역시 같은 마음이다.필자에게 지난해는 그야말로‘다사다난’이었다.누구나 그렇듯 좋은 일, 나쁜 일이 다 지나쳐갔지만 무엇보다 우리 한옥이 본격 수출길에 오르는 의미있는 한 해였다.그동안 한옥이라는 우물을 꾸준히 판 결과, 한옥 부재를 치목하여 베트남 수출길에 올렸고 알제리, 미국에도 수출을 위한 MOU를 체결해

의학기술의 발달로 시력을 개선할 수 있는 방법은 다양해졌다. 수술적인 방법으로는 대표적으로 라식, 라섹, 스마일라식, 렌즈삽입술이 있는데 그 중에서도 ICL(Implantable Contact Lens) 렌즈삽입술'이 근시퇴행이 없는 수술로 알려져 있다.렌즈삽입술은 홍채와 수정체 사이에 렌즈를 삽입해 시력을 교정하는 방법이다. 기존의 라식과 라섹으로는 불가능한 환자도 시도해 볼 수 있는 수술 방법인데, 각막을 절삭하지 않는다는 점에서 이점이 있다.라식과 라섹, 스마일라식은 시력에 따라 각막 실질을 절삭해야 하는데, 각막 두께가 너무

돌출입에는 여러가지 종류가 있다. 사실 돌출입이라 하는 모든 종류의 증상은 잇몸뼈의 돌출을 모두 동반하고 있다.일반적으로는 앞니가 앞으로 많이 기울어져 있는 돌출입은 교정치료 만으로 치료하기 어렵지 않다. 그러나 윗니가 서있는 옥니형의 돌출입은 대부분 돌출입 수술이나 양악수술에 의해 치료하기를 권유 받는다.이런 경우는 무턱을 동반하거나 웃을 때 윗잇몸이 많이 보이는 긴얼굴을 동반하는 경우가 많기 때문이다. 이런 증상은 보통 윗턱을 위로 올리고 아래턱을 앞으로 전진시키는 양악수술을 받거나 앞니 6개를 잇몸뼈와 함께 잘라내서 치아의 기

육하원칙은 주로 기사를 쓸 때 지켜야 하는 기본원칙으로, ‘누가(who), 언제(when), 어디에서(where), 무엇을(what), 어떻게(how), 왜(why)’의 여섯 가지(5W1H) 순서로 구성된다.이렇게 육하원칙 순서를 지켜서 기사를 쓰면 기사를 정확하게 쓸 수 있을 뿐만 아니라, 읽는 사람도 이해하기 쉽다.기사 외에도 역사적인 사건이나 법조문 등 중대한 내용일수록 육하원칙 순서에 의해 서술되는 게 원칙이다.그러나 지금까지 기사나 중대한 사건은 육하원칙 순서에 의해 서술되어 왔지만, 실제 인류 역사는 육하원칙의 반대순서로

이마거상술은 노화로 인해 처진 피부를 당겨 올려주는 수술이다.눈썹과 눈, 이마 등 처진 피부를 끌어 올려주는 것과 동시에 이마, 미간, 눈가 등의 주름도 개선할 수 있어 많이 시행되고 있다. 하지만 수술 후 절개 부위에 대한 흉터로 인해 간혹 탈모가 생기거나 이로 인해 이마가 넓어지는 등의 부작용이 발생해 문제가 되고 있다.이처럼 수술 후 탈모가 생기는 이유는 절개 부위와 방식에 있다. 기존의 이마거상술의 경우 헤어 속 두피를 가로로 길게 절개하여 두피를 잘라내고 이를 봉합해야 했다. 이에 절개부위로 흉터나 탈모가 생겨 미관상 보기

요즘에는 일반인들도 바디프로필을 찍거나 몸매 관리를 위해 많은 시간과 돈을 투자하는 등 외모에 대한 관심이 몸매 쪽으로 많이 기울어 지는 등 변화가 계속되고 있다.단순히 마르고 여리한 몸매 라인이 아닌, 건강하고 볼륨감 넘치는 바디라인을 위해 많은 사람들이 식단관리는 물론, 운동에 시간을 쏟고 있다.하지만 바쁜 현대인들이 이러한 식이요법이나 헬스에 많은 시간을 투자하기란 여간 어려운 것이 아니다, 잦은 야근과 회식, 그리고 스트레스로 인해 폭식이나 야식으로 이어져 오히려 다이어트를 방해하는 요소가 더욱 많은 것도 큰 문제다.이러한

건조한 겨울 모공각화증으로 고생하는 사람들이 꽤 있다. 모공각화증은 분명하지 않은 원인의 만성 피부질환으로 피부가 마치 닭의 피부를 연상시켜 ‘닭살’이라 부르기도 한다.피부 표면에 울퉁불퉁한 융기가 있고 그 주변으로 색소침착이 되어 있어 언뜻 보면 여드름과 유사해 보이는데, 병변의 분포부위나 범위, 치료에 대한 반응도가 개인에 따라 매우 다양하다.정상인들의 각질교체주기인 28일보다 주기가 길어져 모공의 과각화가 발생하고 모공입구가 폐쇄되어 각질이 모공 내에 누적되면서 정상적인 탈락이 일어나지 않아 생기는 질환이다.모공각화증은 상염색