실내운동에 있어 코로나19의 급속도 확산 공포로 실내운동이 어려워지고 겨우내 추웠던 날씨가 따뜻해지며 산을 찾는 등산객이 증가하고 있다.하지만 해빙기 봄철 산행 시 자칫 방심하면 큰 사고로 이어질 수 있으므로 각별한 주의가 필요하다.겨울 동안 움츠려있던 근육 및 관절의 유연성이 떨어져 부상을 당하기가 쉽다.부상없이 안전한 산행을 위하여 등산 전 스트레칭으로 몸의 근육을 충분히 풀어주고 산행 후에도 정리 운동을 통해 근육통을 비롯하여 신체 관절의 부상을 예방하는 것이 좋다.봄철 산행은 일교차가 크기 때문에 가벼운 옷차림은 자칫 저체온

성폭력, 가정폭력, 성매매 등 피해자는 대부분 여성이라고 해도 과언이 아닐 것이다. 특히, 자신이 피해자임에도 불구하고 마치 죄를 지은 것처럼 힘들고 고통스럽다. 정작 도움이 필요한 피해자들이 지원제도에 대해서 미처 알지 못해 필요한 도움을 받지 못하는 일은 없어야 할 것이다. 그렇다면 피해자들의 권리와 피해를 극복하고 회복할 수 있도록 도와주는 지원제도에는 무엇이 있을까.첫째, 여성긴급전화 1366은 위기에 처한 여성에게 1년 365일에 하루를 더해 충분하고 즉각적인 서비스를 제공한다는 의미를 담고 있으며, 전국 어디서든 1366

사막이 아름다운 것은 황량한 벌판 그 어디인가에 숨어 있는 오아시스때문일거라는 말을 들은 적이 있다.우리 사회가 아름다운 것도 어딘가에 숨어서 묵묵히 나눔을 실천하는 기부천사들 때문일 것이다.정부에서 처음으로 실시한 국민추천포상제를 통해 우리 사회의 어두운 곳에서 묵묵히 나눔을 실천하는 숨은 기부천사들을 찾아서 포상했다.한마디로 나눔의 기부 천사들은 일체유심조였다. 지위가 높거나 부자도 아닌 성직자, 위안부 할머니, 소금 장수, 운전기사, 무료 국숫집 주인, 주부 등 우리나라를 지탱하는 평범한 서민들이었다.직업과 성별, 학력과 출신

최근 바다 위에 떠서 이동하는 ‘위그선’ 및 전기차용 배터리 기술유출 의혹 등 국가핵심기술이 유출되는 사례가 잇따라 적발되고 있다.산업기술 유출이란 특정기업의 기술정보가 내부직원이나 외부 침입자에 의해 빼돌려져 경쟁기업으로 입수되는 것을 말한다. 기업이나 국가에서 기술유출이 발생하면 개발에 들어간 투자비용의 수십 배에 달하는 피해를 보게 된다. 또한 기업의 첨단산업기술이 경쟁국으로 유출되면 국가 경쟁력이 약화하는 등 국가적으로도 큰 손실을 보게 된다.2020년 10월 기준으로 최근 5년간 국가핵심기술 유출 31건을 포함해 총 123

코로나19 사회적 거리두기 방역지침이 완화되면서 개학철 학교 주변이 아이들의 웃음과 재잘거림으로 가득하다.아이들은 성인에 비해 차량에 대한 위험 감지도가 낮고 반응속도가 느려 사고위험이 훨씬 높아 운전자가 감속운전으로 어린이 보행자를 보호하자는 차원에서 ‘스쿨존’을 지정해 운용하고 있다.스쿨존이란 유치원이나 초등학교 주변에 설치한 어린이보호구역으로 학교 정문에서 300m 이내의 통학로를 말한다. 스쿨존에는 안전표지와 도로반사경, 과속방지턱 등이 설치되어 있으며 자동차는 시속 30km 이하로 천천히 달려야한다.그럼에도 불구하고 스쿨존

무주가 아름다운 것은 넉넉하고 덕스러운 덕유산 때문이요. 덕유산이 아름다운 것은 심산유곡의 대명사인 구천동과 천혜의 33경 때문이다.나는 덕유산의 백미로 일컫는 구천동 33경을 카메라의 눈과 마음의 눈으로 그리며 주유하는 버릇이 있다.나제통문에서 장장 70리를 흘러가는 금강의 상류 구천동 계곡을 따라 33경이 연이어지며 덕유산 향적봉에서 그 절정을 이루게 된다.제1경으로 알려진 신라와 백제의 국경이었던 나제통문 앞에 서면 우리 동족인 신라가 당나라의 힘을 빌려 백제를 멸망시킨 동족상잔의 비극을 떠올리게 된다. 거북바위가 숨어 있는

살면서 위급한 상황, 혼자 해결하기 어려운 상황, 누군가의 도움이 필요한 상황에 처할 때 제일 먼저 생각나는 곳은 어디일까? 간단한 문제 해결이라면 지인을 찾을 수도 있지만 범죄로부터 도움이 필요할 때 가장 먼저 떠오르는 곳은 경찰, 그리고 112신고이다.이처럼 범죄와 위험으로부터 안전을 지켜주는 112신고는 우리 생활에 필수적인 요소로 자리 잡고 있다. 그런데 도움이 절실히 필요한 상황에 정확하지 않은 112신고로 경찰의 출동 및 처리에 어려움을 겪고 이로 인해 신고자가 만족할 만큼의 경찰서비스를 제공받지 못하는 경우가 종종 있다

“아빠, 설날에 못가요”객지에서 직장에 다니는 큰딸이 전해 온 말이다. 보고싶은 부모형제 자녀 등 가족을 만나기 위해 천리길도 마다하지 않고 달려오는 게 우리네 명절 풍경이다.하지만 올해는 코로나로 인하여 5인 이상 모이지 못하게 되어 가족들과 이별 아닌 이별을 하게 됐다.이번 설 명절에는 이러한 몸살 대신 멀리 있는 가족들의 안부를 묻고 아쉬움을 달래기 위해 선물 배달이 유난히 많았다. 지난해 코로나로 인해 일상화된 비대면 접촉으로 음식 배달, 택배 서비스 등이 급격히 증가하면서 1회용 쓰레기도 기하급수적으로 늘어난 한해였다.인간

산림청은 산림보호법에 따라 21.2.1. ~ 21.5.15. 까지 산불조심기간으로 지정하여 산불 방지에 각별한 주의를 기울이고 있다.하지만 이러한 주의에도 불구하고 최근 건조한 날씨와 강한 바람으로 산불이 빈번하게 발생하고 있다.지난 주말에는 안동, 정선에서 큰 산불이 났고, 가깝게는 도내 무주 덕유산의 호텔에서도 화재가 발생하여 소식을 접한 많은 이들의 가슴을 쓸어내리게 했다.산불은 대부분이 부주의로 발생하기 때문에 산불에 대한 경각심을 갖고 산불에 대비하면 산불을 줄일 수 있다.실제로 최근 5년간 (2016년 ~ 2020년) 도

아이들이 활짝 웃는 모습을 보다보면 나도 모르게 같이 미소가 진다. 아무래도 아이들의 순수함이 나에게도 행복하게 전달되기 때문인 것 같다.특히, 아이들이 활짝 웃을 수 있는 이유는 부모님의 보호 속에서 사랑을 느끼며 나름대로 충족하고 있기 때문일 것이다.반면에 보호받아야 할 부모나 보호자들에 의해 참혹하거나 비극적인 학대를 받고 사망까지 이른 아동들도 있다. 최근 연달아 보도된 아동학대 피해 사례들은 국민들에게 크나큰 충격과 아픔을 주고 있다.물론 언론 덕분에 아동학대의 심각성을 피부로 느끼고 그 예방이 얼마나 중요한지 알면서도 막

설명절은 부모님을 찾아뵙고 고향을 방문하기 위해 민족대이동이 일어나는 때다. 그런데 올 설에는 가족만남을 자제하자는 사회적 캠페인이 있었다. 감염병 확산을 막기위한 고육지책이다.그래서 모두들 핵가족만으로 혹은 홀로 명절을 지내게 되었다. 하지만 어떤 구름에도 은빛나는 부분이 있듯이, 이번 설 연휴는 바쁜 생활의 흐름을 멈추고, 그동안 놓쳤던 삶의 중요한 부분들에 대해 지긋이 생각해볼 수 있는 기회가 되었다.필자는 주말에는 가급적 시골에 내려가서 조용히 시간을 보낸다. 그런데 시골생활이 생각만큼 한가하지는 않다. 시골에 있으면 하루종

"능력이 기회를 만드는 세상, 빛나는 내일을 위하여!" 라는 슬로건을 내결고 공모한 일자리 성공수기가 가슴을 찡하게 했다.노동부와 전주상공회의소가 운영하는 전북지역 인적자원개회위원회 일자리사업 성공수기 공모 작품을 심사하면서 느꼈던 심중 소회다.근로자들이 취업 전선에서 겪은 구구절절한 이야기들이 눈시울을 붉히게 하거나 코끝을 찡하게 했다.취업과 재취업을 준비하는 사람들에게 귀감이 되는 구구절절한 사연들이 아직도 눈앞에 삼삼하다자기 적성에 맞지 않아 몇 차례 이직한 뒤 직업훈련을 통해 기업의 HRD(인력자원개발) 담당자로 변신하여 기

당신의 집은 안녕하십니까?주택용소방시설이 필요합니다. 인간에게 화재(火災)는 무엇으로 다가올까? 많은 사람들은 두려움과 공포, 더 나아가 죽음을 연상할 수도 있다. 그렇다. 실제로 우리나라는 연평균 350여명이 화재로 사망하고 2,000여명이 부상당하고 있으니 화재를 죽음과 연관시키는 것은 큰 무리가 아니다. 그러나 나! 자신과 관련하여 화재가 발생할 확률을 묻는다면 대부분 돌아오는 대답은 내게 결코 일어나지 않는 일로 치부하고 만다. 그러나 이것은 틀린 생각인 경우가 많다. 일평균 120여건의 화재가 발생하는 상황에서 화재에 대응

코로나19에 대한 걱정과 불안으로 만들어진 사나운 겨울바람으로 시작된 2021년은 어느 때보다 몸과 마음이 추운 겨울을 만들어낸 듯싶다.누구도 예상치 못했던 코로나19는 우리들의 일상을 크게 변화시켰다.코로나19로 인해 실내생활이 많아진 올겨울, 좀 더 안락하고 따뜻한 시간을 보내기 위해 난방용품 사용빈도 또한 더욱 증가될 것으로 예상된다.고드름제거나 동파로 인한 생활안전출동이 잦아지는 이맘때는 추위를 이겨내기 위해 난방용품 사용 빈도가 급격히 높아져 이로 인한 화재도 빈번하게 발생된다.이에 소방서에서도 ‘겨울철 소방안전대책’ 등

신시경종愼始敬終, 거실 정면에 붙여 놓은 글귀다. 정축년丁丑年(1997) 가을 계남 송기상 선생이 써주신 족자다.계남 선생은 사선문 대둔산 정산의 개척탑 휘호를 쓰신 유명한 서예가다. 공직자시절엔 서예가답게 매사를 서두르지 않고 아랫사람들을 배려하는 마음이 깊어 후배 공직자들로부터 존경받는 멋진 공직자였다.매사에 진중하지 못하고 덤벙대는 나에게 항상 어떤 일을 시작 할 땐 신중하게 하고 끝맺음을 잘하라는 뜻에서 써주신 글이다. 거실 정면에 걸어 놓고 항상 보면서 되 뇌이고 다짐도 하지만 실행은 잘 못하고 있다.아내와 함께 전주시 보

유난히 많은 눈이 내렸던 신축년 겨울이다. 기온도 영하 20도에 이를 만큼 몹시도 추웠다. 이런 날씨 덕에 도내 유명한 산들이 자연스레 절경을 만들어 내고 있다.겨울산을 즐기는 사람들이 이런 아름다운 선물을 그저 자연현상으로만 넘길 리 없다. TV, 인터넷 등 SNS를 통해 이런 풍경들이 워너고(want to go)로서 알려지고 있음이다.이런 문화가 새삼스러운 일은 아니지만 요즘 같은 코로나 시국에는 더욱 직접 눈앞에서 감상하고 싶은 마음이 생기는 것도 이상할 것이 없을 것이다.하지만 항공구조사로 일하는 나로서는 그저 자연이 준 선

바쁜 출근길에 갑자기 끼어드는 차량으로 인해 가슴이 철렁 내려앉은 일이 한 번쯤은 있을 것이다.깜빡이 없이 바로 끼어드는 차량은 자신은 물론 주변 차량의 안전에 큰 위협을 주기 때문에 진로변경 시 도로 위 다른 차와의 의사소통은 중요하다. 이 역할을 하는 것이 바로 방향지시등(일명 깜빡이)이다.차량의 진행방향을 다른 차량의 운전자에 알리는 방향지시등은 교통안전을 위해 필수적인 장치이다.운전자가 방향지시등을 켜지 않거나 켜자마자 진로를 바꾸게 되면 대형 교통사고가 발생할 수 있고, 갑자기 끼어든 차량에 놀란 운전자의 보복운전으로까지

‘어느 여대생의 푸념’이란 글을 읽었다.‘대학을 졸업하면 무얼 하겠어요. 결과가 너무 뻔하다는 말이에요. 취직을 해 봤자 대학 4년을 배운 지식과는 아무 관계도 없는 일이나 할 텐데…. 차나 나르고 그렇지 않으면 서류나 챙기고, 그 일도 못하면 결혼이나 하고 4년 동안의 꿈과는 너무나 다른 세계가 시작 될 것 같아요’였다.너무나 부정적인 생각만 가득했다. 어떤 일이나 ‘…나’ ‘…나’ ‘…나’로 시들하게 여겼다.요즘 가정에서 아들딸을 하나만 낳아 귀하게 키우고 어려운 일을 시키려 하지 않는다. 편한 것만 찾게 하고 쉽게 이루려한다.

사람은 누구나 생로병사를 경험하며 산다. 몸이 아플 때는 병원을 드나들기 마련이다. 간호사, 흔히 백의의 천사라 부르지만, 근무여건이 전쟁터에서 그 임무를 수행하는 병사들처럼 열악하기 그지없는 곳이 병원이다. 목숨이 경각에 달려실려 오는 환자들을 돌보아야 하는 그들로서는 늘 긴장하며 생사를 넘나드는 환자를 돌보아야 하는 곳이다.최근 하정아 님의 수필집 「그레이스 피어리어드(grace period)」를 읽었다. 30여 년 전 미국(LA)으로 건너가 살고 있는 분이다. 당시 신문사와 잡지사의 편집기자로 일하면서도 1989년에는 미주 크

지방시대! 서울 사람들이 이 말을 선창하자. 지방 사람들도 덩달아 그 구호를 복창했다. 벌써 여러 해 전 이야기다.요즘에도 이따금 지방시대란 말과 마주치는 일이 있다. 그러나 처음에 비해 그 느낌의 감도는 다르다. 한낱 구호만으로는 지방시대의 문이 열리지 않는다는 사실을 깨달았기 때문이다.문화예술 인구의 6할이 서울에 있고 문화시설의 55%가 서울에 편중돼 있으며 문화예술 행사의 72%가 서울에서 이루어지고 있고 출판문화의 95%가 서울에 자리 잡고 있다는 엄연한 현실을 되새겨 볼 때 지방시대란 연목구어가 아닐지?원자탄에 버금갈 위